Full Notification

Extreme heat is expected for the Los Angeles area from Wednesday, July 3rd through at least Monday, July 8th. 

Los Angeles is expecting a long duration heat event from Wednesday through Monday. Temperatures could reach 106 degrees in parts of Los Angeles for many days in a row.  The long length of the heat event makes it even more important to be proactive to avoid heat exposure. As temperatures rise, the City of Los Angeles urges Angelenos to prepare to avoid heat exhaustion in your communities and for yourself.

The public can keep cool by identifying and resting in shade or a building with air conditioning and drinking plenty of water. If you do not live in an air-conditioned building, you may take refuge from the heat at a public library, recreation facility, senior center or other public air-conditioned building near you. You may call 311 to identify the cooling facilities closest to you. Drink plenty of fluids, stay indoors or in the shade, stay in a cool area, and check up on relatives and neighbors, especially if they have pre-existing health conditions. Young children and pets should never be left unattended in vehicles under any circumstances. Check on neighbors or others who may be sensitive to heat.

Due to the holiday schedule this week, specific cooling centers are being opened with augmented hours during the holiday for the heat wave. To see a listing of open facilities visit https://emergency.lacity.gov/updates 

Take extra precautions if you work, exercise, or spend time outside. When possible, please reschedule strenuous activities to early morning or evening. See images below for an explanation of signs and symptoms. Wear lightweight and loose fitting clothing when possible. To reduce risk during outdoor work, the Occupational Safety and Health Administration recommends frequent rest breaks in shaded or air conditioned environments and to stay hydrated. Employers must provide access to sufficient water. Anyone overcome by heat should be moved to a cool and shaded location.  If you suspect heat stroke, this is an emergency- call 911.  Non-emergency information can be found by calling 311.

Se espera calor extremo en el área de Los Ángeles desde el miércoles 3 de julio hasta al menos el lunes 8 de julio. 

Los Ángeles espera un evento de calor de larga duración desde el miércoles hasta el lunes. Las temperaturas podrían alcanzar los 106 grados en algunas partes de Los Ángeles durante muchos días seguidos.  La larga duración del evento de calor hace que sea aún más importante ser proactivo para evitar la exposición al calor. A medida que aumentan las temperaturas, la ciudad de Los Ángeles pide a los angelinos a prepararse para evitar el agotamiento por calor en sus comunidades y en usted mismo.

El público puede mantenerse fresco identificándose y descansando en la sombra o en un edificio con aire acondicionado y bebiendo mucha agua. Si no vive en un edificio con aire acondicionado, puede refugiarse del calor en una biblioteca pública, instalación recreativa, centro para personas mayores u otro edificio público con aire acondicionado cercano. Puede llamar al 311 para identificar las instalaciones de enfriamiento más cercanas a usted. Beba muchos líquidos, permanezca en el interior o en la sombra, permanezca en un lugar fresco y revise a sus familiares y vecinos, especialmente si tienen problemas de salud preexistentes. Los niños pequeños y las mascotas nunca deben dejarse solos en los vehículos bajo ninguna circunstancia. Revise a los vecinos o otras personas que puedan ser sensibles al calor.

Debido al calendario festivo de esta semana, se abrirán centros de enfriamiento específicos con horarios ampliados durante el feriado debido a la ola de calor. Para ver una lista de instalaciones abiertas, visite https://emergency.lacity.gov/updates

Tome precauciones adicionales si trabaja, hace ejercicio o pasa tiempo al aire libre. Cuando sea posible, reprograme las actividades extenuantes para temprano en la mañana o en la noche. Vea las imágenes a continuación para obtener una explicación de los signos y síntomas. Use ropa liviana y holgada cuando sea posible. Para reducir el riesgo durante el trabajo al aire libre, la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional recomienda descansos frecuentes en ambientes sombreados o con aire acondicionado y mantenerse hidratado. Los empleadores deben proporcionar acceso a suficiente agua. Cualquiera que esté abrumado por el calor debe ser trasladado a un lugar fresco y sombreado.  Si sospecha que se trata de una insolación o se trata de una emergencia, llame al 911. Puede encontrar información que no sea de emergencia llamando al 311.