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Consejos de seguridad contra el calor: los pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional registran altas temperaturas durante el fin ...
El Servicio Meteorológico Nacional de Charleston pronostica una ola de calor para nuestra área durante el fin de semana hasta la próxima semana.
Se espera que las temperaturas alcancen cifras récord de mediados a los 90 con índices de calor / índices de más de 100 grados.
En previsión de estas altas temperaturas, lea los siguientes consejos de seguridad de calor:
- No programe actividades físicas al aire libre, especialmente las actividades agotadoras, hasta la hora más fresca del día.
- Bebe mucha agua, líquidos sin alcohol y descafeinados.
- Use ropa ligera, holgada y de colores claros.
- Minimiza la exposición directa al sol. Si debe estar al aire libre, use mucho protector solar con una alta calificación de SPF.
- Consulte a los miembros de la familia y vecinos, que pueden ser más susceptibles a las altas temperaturas.
- No deje a personas o mascotas en vehículos estacionados, ni siquiera por un corto período de tiempo, ya que el interior de un vehículo puede alcanzar temperaturas peligrosamente altas.
- Sea consciente de los síntomas relacionados con las enfermedades relacionadas con el calor, que pueden incluir: Agotamiento; sudoración intensa debilidad; Piel fresca, pálida y húmeda; pulso rápido, débil; calambres musculares; mareo; náuseas o vómitos; dolor de cabeza palpitante, confusión, náuseas, mareos y / o respiración superficial; temperatura corporal por encima de los 103 grados; Piel caliente, roja, seca o húmeda; pulso rápido y fuerte; desmayos y / o pérdida de conciencia.
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